į pradžią turinys susisiekite  




Veikla » Naujienos
2018.05.11 Tarptautinei judėjimo sveikatos labui dienai paminėti skirta popietė

 Renginio organizatorės ergoterapeutė Diana Grosienė ir kineziterapeutė Eglė Černiauskaitė pradėjo paskaitėle, paminėdamos įdomius faktus apie fizinio aktyvumo naudą įvairioms organizmo sistemoms, o vėliau supažindino su kvėpavimo pratimų nauda praktiškai. Specialistės vedė grupinę mankštą, kurios metu akcentavo kvėpavimo svarbą. Atliko įvairius dinaminius pratimus muzikos fone. Atlikus apšilimą, tęsė mankštą, skirtą kojų bei rankų raumenų jėgos stiprinimui bei bendram aktyvumo gerinimui. Po mankštos aktyviausi dalyviai turėjo progą save išbandyti įvairiose estafetėse. Asmenys, turintys judėjimo sutrikimų, turėjo progą pasivaržyti tikslumo, bet ne greičio reikalaujančiose rungtyse. Galiausiai visi renginio dalyviai žaidė futbolą su lazdomis bei komandiškai dirbo perduodant kamuolį ratu “kaimynui”.  Po renginio senjorai skirstėsi žvalūs ir linksmi.

 

                                                                                                              Kineziterapeutė E.Černiauskaitė